Схема «Покинення / нестабільність стосунків»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Недовіра / скривдження»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Емоційної Депривації»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Соціальної ізоляції / Відчуженості»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Залежності / нерозвиненої ідентичності»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Некомпетентності / неминучих невдач»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Підкорення»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.

Схема «Надвисоких стандартів / гіперкритичності»

Оцініть кожен пункт так, як ви зазвичай відчуваєте або поводитеся у дорослому житті. Якщо у різні періоди почуття сильно змінювалися — орієнтуйтеся на останні два роки.

10 коротких тверджень, близько 2 хвилин. Відповіді нікуди не надсилаються — результат ви побачите одразу на екрані.