Индивидуальная программа

100 дней личного сопровождения
17 индивидуальных консультаций

Система домашних практик
Персонально составленный план

Высокий жизненный тон / Целостность / Естественные отношения
Составить программу

Когнитивная йога

это системная практика осознанности с глубокими терапевтическими инструментами, которые работают с тремя областями психики:
  • Аналитическая область
    картина мира
    социальные установки
    убеждения и принципы
    противостояния полярных целей
  • Символьная область
    сны и мифы
    побуждения
    духовный опыт
    базовый архетип
  • Вытесненная область
    психосоматики
    травматический опыт
    подавленные желания
    вытесненные чувства
ЗАПИСАТЬСЯ
Что входит в индивидуальную программу
Персонально составленный план
Исходя из вашего запроса и состояния, мы подбираем инструменты для проработки.
100 дней личного сопровождения
Помимо индивидуальных сессий мы будем с вами на связи в мессенджере.
17 консультаций
Индивидуально подобранные сессии для глубокой проработки.
20 часов самостоятельных практик
Индивидуально составленные домашние задания улучшают терапию.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

100 дней

2 500 $
  • 17 практических сессий
  • 3 месяца поддержки в мессенджере
  • 20 часов самостоятельных практик
  • Онлайн / Очно в кабинете (Киев)
СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ

ИНСТРУМЕНТЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Терапия внутренних
состояний
  • Обнуление , негативных убеждений, эмоций и мыслей
  • Улаживание внутренних конфликтов
  • Освобождение от чувства вины и обиды
Диалог с бессознательным
  • Раскрытие архетипов
  • Интеграция с бессознательным
  • Общение с бессознательным через метафору
Практика осознанности
  • Терапия в духе Дзен
  • Исследование природы ума
  • Прояснение Самости
Новое видение
  • Пересмотр своих жизненных позиций и программ поведения
  • Расширение свободы своих проявлений
  • Новое понимание себя и мира, свободное от старых стереотипов
Как работает
индивидуальная программа?
Три основных этапа прояснения и улаживания состояний:
1. Внешняя точка зрения
Когда мы начинаем рассматривать проблему извне, человек выходит из-под давления эмоций, осуждений и ожиданий.

Происходит ясное понимание ситуации.
2. Проработка
Техники Когнитивной йоги направлены на освобождения от негативных состояний, эмоций и программ поведения.

Цель этапа - стать осознанным в прорабатываемом вопросе.
3. Интеграция
Здесь происходит восстановление ресурсов, возврат отколотых частей личности и создание нового видения жизни.
ЗАПИСАТЬСЯЗАДАТЬ ВОПРОС
Когнитивная йога позволяет:
1
Обрести радость жизни
  1. Проработка негативных убеждений
  2. Расфиксирование негативных эмоций
  3. Восстановление подавленных ресурсов
  4. Интеграция частей личности
2
Уладить внутренний мир
  1. Проработка негативных переживаний и чувств
  2. Освобождение от страхов и тревожностей
  3. Разрешение внутренних конфликтов
3
Обновить отношения
  1. Прояснение сложившейся ситуации
  2. Проработка поведенческих шаблонов
  3. Освобождение от убеждений, разрушающих отношения
  4. Создание нового видения отношений
4
Ответить на вопросы самопознания
Кто Я?
В каком мире я нахожусь?
Для чего все это?

Все ответы человек получает сам,
без внешнего вмешательства.
Как составляется индивидуальная программа?
1
После заполнения формы мы с вами созваниваемся
2
Назначаем вводную консультацию
  1. На консультации проясняем запрос
  2. Согласовываем план практики
  3. Вводная консультация бесплатна
3
В течении 3 дней специалист составляет индивидуальную программу
4
Вы вностите предоплату
Предоплата - оплата полной суммы
5
Начинаем практиковать
ЗАПИСАТЬСЯЗАДАТЬ ВОПРОС
Отзывы наших клиентов
  • То, что чувствовал после неописуемо. Действительно как и было обещано-минимум теории и много соприкосновения с твоим личным. Этим ребятам я доверяю. Они светлые и тёплые. Их методика не взята из учебников, а собрана из личного опыта. Советую попробовать.
    Олег Осознайся
    Двукратный победитель "Рассмеши комика"
  • Благодарю за перемены в жизни! 4 консультации с вопросом по бизнесу, по здоровью, по зависимостям, и по ожиданиям от любимого мужчины - принесли перемены в течении 5 дней после консультации! Такие быстрые и очевидные результаты в психотерапии я вижу первый раз! Дарья - профессионал! И помогла мне оставить лишнее и открыться новому в жизни! Благодарю! И радуюсь за всех ваших клиентов.
    Olga Prem
    Предприниматель, мастер тайского массажа
  • Спасибо что делились с нами своей замечательной методикой.Она действительно работает👏👏 И за те инсайты, которые я получила с вами
    Виктория Лаптева
    Профессиональный художник, предприниматель
  • Я знаю ребят уже пару лет и за это время я вижу огромное преображение у них. Теперь они делятся этим с другими и помогаютт не из состояния надо, а от того огромное душевного изобилия , которое у них внутри. На сессии возникает ощущение, что ты сам проделываешь работу , и тебе все по плечу. Рекомендую попробовать невероятно-эффективный общение-коучинг.
    Lesia Makarenko
    Преподаватель английского
Создатели
Когнитивной йоги
ЗАПИСАТЬСЯЗАДАТЬ ВОПРОС