ЦЕНТР СХЕМА-ТЕРАПІЇ

"ТЕПЛЕ СЕРЦЕ"

Доказова психотерапія з командою

досвідчених спеціалістів в онлайн-центрі

схема-терапії та кпт

Why Choose Us
We work hard every day to make life of our clients better and happier
  • High quality
    We are the leading firm by delivering quality and value to our clients.
  • Support
    Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night.
  • Experience
    Each member of our team has at least 5 years of legal experience. They use their knowledge to make our clients’ life better.
  • Individual Approach
    Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to achieve success at all levels.
Вас вітають психологи, сертифікований акредитований схема терапевт Юрій Омельченко і схема терапевт-інтерн Дар'я Бессонова. Ми - засновники "Психологічної студії схема терапії".

Схема терапія допомагає розібратися із хронічними почуттями тривоги, самотності, нікчемності, зі страхом відкинення, з внутрішнім критикам, а також подолати емоційні гойдалки в стосунках. Цей метод дозволяє поступово відпустити емоційний біль і відкритися світові.

Схема терапія дозволяє опрацювати дитячі травми, тобто психологічний травматичний досвід із дитинства, де ваші емоційні потреби не були задоволені.

Зазвичай емоційний біль у дітей формується в сім'ях, де батьки вживали алкоголь, де були сварки і бійки, там, де дітей знецінювали, проявляли теплоти і не втішали, не проводили з ними часу і не цікавилися їх внутрішнім світом, де застосовували фізичне або сексуальне насилля.

Схема терапія працює глибоко і дозволяє звільнитися від нищівних паттернів мислення і поведінки.

Схема-терапія допомагає з такими важкими станами:
  • межовий розлад особистості (МРО, прикордонний розлад особистості, пограничний розлад особистості, емоційно нестабільний розлад особистості)
  • комплексний посттравматичний стресовий розлад (кПТСР)
  • генералізований тривожний розлад (ГТР)
  • дитячі травми дорослих дітей батьків з алкогольною залежністю
  • рекурентна депресія, яка є наслідком дитячої комплексної травматизації
Окрім схема терапії ми застосовуємо інші доказові методи: когнітивно поведінкову терапію і майндфулнес

Схема терапія
допомагає отримати:*

Когнитивная йога: самопознание
Внутрішній спокій і тишу
Коли стихає
емоційний біль
1. Ви відчуваєте тепло
2. Розумієте краще себе
3. Відкриваєтесь світові
Когнитивная йога: внутренняя целостность
Цілісну особистість
1. Ваш внутрішній критик піде на відпочинок
2. Сформується особистісний стержень
3. Зникне конфлікт між "знаю" і відчуваю"

*результати можуть відрізнятися в залежності від людини
Когнитивная йога: целостные отношения
Гармонію з оточенням
Коли пізнаєте себе
1. Спілкування з іншими змінюється
2. Конфлікти зменшуються
3. Ви виставляєте адекватні кордони

Схема терапія
допомагає отримати:*

Когнитивная йога: самопознание
Внутрішній спокій і тишу
Коли стихає
емоційний біль
1. Ви відчуваєте тепло
2. Розумієте краще себе
3. Відкриваєтесь світові
Когнитивная йога: внутренняя целостность
Цілісну особистість
Коли стихає
емоційний біль
1. Ви відчуваєте тепло
2. Розумієте краще себе
3. Відкриваєтесь світові
Когнитивная йога: целостные отношения
Гармонію з оточенням
Коли пізнаєте себе
1. Спілкування з іншими змінюється
2. Конфлікти зменшуються
3. Ви виставляєте адекватні кордони
КОНСУЛЬТАЦІЯ СХЕМА ТЕРАПЕВТА
ЯК ПРАЦЮЄ СХЕМА ТЕРАПІЯ
Кожен проходить через дитинство, де формуються схеми (викривлені когнітивно-емоційні фільтри), які ми накладаємо на себе, оточуючих і світ.

Схеми - це не тільки те, що я думаю про себе, стосунки і майбутнє, це те, як я
відчуваю і проживаю себе, інших і світ в цілому.

Ваші психологічні проблеми - це наслідок схем
  • Емоційні потреби
    Перед тим як дуб стає зрілим деревом, він проходить етапи розвитку: від тендітного саджанця до 20 метрового велетня. Від недостатнього догляду рослина може загинути.

    Наша психіка перед тим як стати дорослою, потребує задоволення базових емоційних потреб:
    1) Стабільна емоційна прив'язаність - порушується, коли вас постійно сварили, знецінювали, нехтували вашими потребами, не зважали на ваші емоції і бажання, коли батьки були емоційно холодними і відстуніми

    2) Безпека - порушується, коли щодо вас здійснювали фізичне насилля (в тому числі побиття ременем), сексуальна кривда, коли батьки покидали вас (один з батьків залишав родину)

    3) Розвиток ідентичності і здорові кордони - порушується, коли на ваші інтереси, бажання і схильності не зважали, а також не виховували дисципліну

  • Що таке схема ?
    Схема або ранні дезадаптивні схеми - це запис у вашому тілові і мозкові про травмауючі події. Травматичні ситуації виникають через незадоволення емоційних потреб.

    Схема має декілька вимірів, розберемо їх на прикладі схеми "Недовіри і скривдження".

    1. Когнітивний.     Я постійно думаю, що мене зрадять, відкинуть, відштовхнуть. Мені складно довіряти

    2. Емоційний. Я проживаю емоції і почуття тривоги, страху, самотності, загрози

    3. Тілесний. Я відчуваю тиск у сонячному сплетінні, комок у горлі, скутість у плечах.

    4. Пам'ять. Час від часу до мене приходять спогади, як мене відкидали у стосунках, зраджували, знецінювали.

    Тому схема, це не просто інформація про минуле, і не просто думки, а болісні відчуття і проживання себе, стосунків і контакту зі світом.
  • Зцілення скривдженої дитини
    Коли цей біль минулого активується у тут і зараз, ми говоримо про схемний режим або частку особистості "Скривджена вразлива дитина".

    Схема терапевт допомагає клієнтові опрацювати емоційний біль "Скривдженої дитини" через спеціальні психологічні техніки.

    Одна з технік, котра "зцілює" схему - це імагінативна рескрипція. Вона допомагає перепрожити болючий досвід минулого у здоровий спосіб, тобто коли всі емоційні потреба дитини були задоволені.

    Таким чином насичується здоровим емоційним контактом і схеми поволі починають слабшати.
ЯК ПРАЦЮЄ СХЕМА ТЕРАПІЯ
Кожен проходить через дитинство, де формуються схеми (викривлені когнітивно-емоційні фільтри), які ми накладаємо на себе, оточуючих і світ.

Схеми - це не тільки те, що я думаю про себе, стосунки і майбутнє, це те, як я
відчуваю і проживаю себе, інших і світ в цілому.

Ваші психологічні проблеми - це наслідок схем
  • Емоційні потреби
    Перед тим як дуб стає зрілим деревом, він проходить етапи розвитку: від тендітного саджанця до 20 метрового велетня. Від недостатнього догляду рослина може загинути.

    Наша психіка перед тим як стати дорослою, потребує задоволення базових емоційних потреб:
    1) Стабільна емоційна прив'язаність - порушується, коли вас постійно сварили, знецінювали, нехтували вашими потребами, не зважали на ваші емоції і бажання, коли батьки були емоційно холодними і відстуніми

    2) Безпека - порушується, коли щодо вас здійснювали фізичне насилля (в тому числі побиття ременем), сексуальна кривда, коли батьки покидали вас (один з батьків залишав родину)

    3) Розвиток ідентичності і здорові кордони - порушується, коли на ваші інтереси, бажання і схильності не зважали, а також не виховували дисципліну
  • Що таке схема ?
    Схема або ранні дезадаптивні схеми - це запис у вашому тілові і мозкові про травмауючі події. Травматичні ситуації виникають через незадоволення емоційних потреб.

    Схема має декілька вимірів, розберемо їх на прикладі схеми "Недовіри і скривдження".

    1. Когнітивний. Я постійно думаю, що мене зрадять, відкинуть, відштовхнуть. Мені складно довіряти

    2. Емоційний. Я проживаю емоції і почуття тривоги, страху, самотності, загрози

    3. Тілесний. Я відчуваю тиск у сонячному сплетінні, комок у горлі, скутість у плечах.

    4. Пам'ять. Час від часу до мене приходять спогади, як мене відкидали у стосунках, зраджували, знецінювали.

    Тому схема, це не просто інформація про минуле, і не просто думки, а болісні відчуття і проживання себе, стосунків і контакту зі світом.
  • Зцілення скривдженої дитини
    Коли цей біль минулого активується у тут і зараз, ми говоримо про схемний режим або частку особистості "Скривджена вразлива дитина".

    Схема терапевт допомагає клієнтові опрацювати емоційний біль "Скривдженої дитини" через спеціальні психологічні техніки.

    Одна з технік, котра "зцілює" схему - це імагінативна рескрипція. Вона допомагає перепрожити болючий досвід минулого у здоровий спосіб, тобто коли всі емоційні потреба дитини були задоволені.

    Таким чином насичується здоровим емоційним контактом і схеми поволі починають слабшати.
ХТО МИ:
ХТО МИ:
ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ
В залежності від кваліфікації психолога - різна вартість консультацій:

  1. Акредитований схема терапевт 6000 грн /консультація
  2. Психолог з команди, схема терапевт (інтерн) 2000 грн /консультація

Всі психологи з команди - дипломовані, пройшли навчання у схема терапії, я (Юрій Омельченко) їх особисто відбирав на співбесіді.
Схема терапія у Юрія Омельченка
(сертифікований схема терапевт)
Тривалість: 25-50 сесій по 50 хв кожна

Досить носити в собі біль, тривогу і пригнічення через травматичне минуле.

Я допоможу звільнитися від пов'язаних з минулим: страхів, почуття образи і сорому, відчуття самотності, очікування бути відкиненою(-м).

Опрацювання травми прив'язаності в дитинстві або насильства - за допомогою схема терапії і травмафокусованої КПТ (протокол СЕТА)
₴
6000 (150 євро) / сесія
ЗАПИСАТИСЯ
Діагностика у психолога з команди
Тривалість: 50 хв + 50 хв
Ви пройдете 3 етапи.

До консультації ви заповните 4 клінічні тести.

1) На 1й діагностичній консультації ви сформуєте ваш запит та проблеми, вам проведуть діагностику поширених психічних розладів, допоможуть зрозуміти стресори.

2) На 2й діагностичній консультації психолог проаналізує ваше дитинство, а також покаже, як саме психологічні травми впливають на ваші проблеми в дорослому житті.

3) Протягом доби психолог надішле Діагностичне заключення з поясненням причин ваших проблем і персональний план схема терапії.

Зазвичай необхідно пройти 2 діагностичні консультації

Ціна 2000 грн - схема терапевт (інтерн)
₴
2000 (50 євро) / консультація
ЗАПИСАТИСЯ
Схема терапія у психолога з команди
Тривалість: 25-50 сесій по 50 хв кожна

Досить носити в собі біль, тривогу і пригнічення через травматичне минуле.

Психолог за допомогою схема терапії допоможе звільнитися від пов'язаних з минулим: страхів, почуття образи і сорому, відчуття самотності, очікування бути відкиненою(-м).

Ціна 2000 грн - схема терапевт (інтерн)

₴
2000 (50 євро) / консультація
ЗАПИСАТИСЯ
Схема терапія у Дар'ї Бессонової
Тривалість: 25-50 сесій по 50 хв кожна

Досить носити в собі біль, тривогу і пригнічення через травматичне минуле.

Я допоможу звільнитися від пов'язаних з минулим: страхів, почуття образи і сорому, відчуття самотності, очікування бути відкиненою(-м).

Опрацювання травми прив'язаності в дитинстві або насильства - за допомогою схема терапії і травмафокусованих втручань
₴
4000 (100 євро) / сесія
ЗАПИСАТИСЯ
Оновлення стосунків у психолога з команди
Тривалість: 10-20 сесій, 80 хв кожна
Конфлікти, постійні сварки і відчуття, що тебе не розуміють - це не вирок.

Більшість проблем у стосунках можна вирішити на парних консультаціях.

Вам допоможуть виражати свої потреби і почуття у здоровий спосіб, чути і підтримувати одне одного.

₴
3000 (75 євро) / парна консультація
ЗАПИСАТИСЯ
ЩО СЛІД ЗНАТИ ПРО НАШІ ВІДНОСИНИ
ПІД ЧАС КОНСУЛЬТУВАННЯ
Консультації не є медичною і психіатричною допомогою
ДІЗНАЙСЯ ДЕТАЛЬНІШЕ
Пам'ятка клієнту та часто згадувані питання
ДІЗНАЙСЯ ДЕТАЛЬНІШЕ
Правила повернення оплати за консультацію
ДІЗНАЙСЯ ДЕТАЛЬНІШЕ
Послуги Психологічної студії схема терапії
Ми надаємо інформаційно консультаційні послуги, а саме підбір психолога під ваш запит або проблему. Тому важливо детально описати свою проблему, щоб ми підібрали відповідного фахівця. Здійснена оплата з консультацію - це оплата за підбір фахівця для вас.

Оплата погсулг здійснюється не пізніше 1 дня до консультації.
Close
Задайте нам вопрос:
Выберете мессенджер для связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности